【技巧】男性健康警报：学会自检睾丸，保护你的生命腺体

触摸感觉：用手指轻轻触摸睾丸，感受其质地和表面光滑度。

正常情况下，睾丸的温度比身体其他部位稍低。 观察：检查睾丸周围的皮肤是否有异常，如红肿、皮肤粗糙等。

检查温度：用手触摸睾丸，感觉其温度。

同时，注意预防措施，如避免剧烈运动、保持阴囊清洁等。 一旦发现异常，及时就医，守护你的生命腺体。 （责任编辑：黄毅伟）。

总结：睾丸健康对男性至关重要。

观察排尿：注意排尿时有无疼痛、尿频等症状，这些症状可能与睾丸疾病有关。

睾丸是重要的生殖器官，负责生产和雄性激素。 然而，睾丸往往容易被忽视。 学会自检睾丸，是每个男性都应该掌握的技能。 本文将教你如何判断睾丸，以及如何进行自检。 一、睾丸健康自检方法 观察外观：定期观察睾丸的外观，注意大小、形状是否正常，有无红肿、疼痛等情况。

检查附睾：附睾位于睾丸上方，用手触摸附睾，注意有无肿大、疼痛等情况。

定期进行自检，了解睾丸的外观、质地、温度等，有助于及早发现疾病。

睾丸疾病的症状及预防 睾丸扭转：症状包括剧烈疼痛、红肿等。 如有疑似症状，应立即就医。

预防方法：避免剧烈运动、避免提重物时弯腰等。 睾丸炎：症状包括发热、局部红肿、疼痛等。 预防方法：保持阴囊清洁，避免感染。 睾丸肿瘤：虽然罕见，但睾丸肿瘤的危害极大。 定期自检睾丸，发现问题及时就医。

阴囊：症状包括皮肤瘙痒、红肿等。 预防方法：保持阴囊干燥，避免摩擦。

正常睾丸质地较硬，表面光滑。